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Mauvaise humeur : toujours négative ?

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Publié dans Pensées du jour - Divers

Des chercheurs de l’Institut Max-Planck de développement humain (Berlin) ont proposé à quelque 400 volontaires un questionnaire d’évaluation de leur tendance à être de bonne ou de mauvaise humeur. Aux participants prédisposés à la mauvaise humeur, les chercheurs ont de surcroît demandé comment ils se comportaient lorsque celle-ci se manifestait. Deux types de comportement se dégagent : pour certains, la mauvaise humeur se traduit par le pessimisme, la souffrance physique et mentale, le repli sur soi ; d’autres, « positivant » en quelque sorte leur mauvaise humeur, parviennent à en limiter les effets négatifs, voire à y puiser des ressources de vitalité et de créativité.

« La mélancolie est le bonheur d’être triste », dit Victor Hugo.

Source : Luong, G., Wrzus, C., Wagner, G., & Riediger, M. When Bad Moods May Not Be So Bad: Valuing Negative Affect Is Associated With Weakened Affect–Health Links. Emotion, 2015.