Optimisme + flexibilité = équation du bonheur ?

Quand on se fixe un objectif difficile à atteindre, l’optimisme est, au regard du bien-être, généralement un atout. Diverses études montrent en effet que les optimistes assument mieux les difficultés et les épreuves que les pessimistes. Mais un optimisme excessif peut présenter des effets pervers. Des chercheurs de l’université de Maastricht (Pays-Bas) ont proposé à un ensemble de volontaires un questionnaire permettant d’identifier ceux qui présentaient un tempérament optimiste. Puis ils ont interrogé ces derniers sur leur attitude lorsqu’ils sont confrontés à la difficulté d’atteindre un objectif qu’ils se sont eux-mêmes fixé. Certains ont tendance à s’accrocher, d’autres à modifier leur objectif en fonction des obstacles rencontrés. L’étude a montré que les seconds affichaient un niveau de bien-être supérieur à celui observé chez les premiers.
L’optimisme contribue d’autant plus au bonheur qu’il s’accompagne de souplesse d’esprit.