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Addiction au travail : comment y échapper ?

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Publié dans Pensées du jour

Afin de distinguer les traits caractéristiques de l’addiction au travail (workaholism), des chercheurs des universités de Trêves (Allemagne) et de Varsovie ont évalué le comportement professionnel de quelque 500 enseignants allemands et polonais.

Il ressort que si tous les workaholics ont tendance à travailler sans limite, le fait de consacrer beaucoup de temps à son travail n’implique pas en revanche qu’on est victime d’addiction au travail.

Selon les chercheurs, le workaholism se caractérise non par la durée excessive du travail mais par l’impossibilité de se décontracter.

Quand on travaille beaucoup en étant décontracté, on ne relève pas de l’addiction.

Source :  Nicola Baumann et al. Live to Work or Love to Work : Work Craving and Work Engagement. PLOS ONE, 2014.