Groupe Gérard Carton
Publié dans Pensées du jour
Des psychologues de l’université de Munich ont demandé à des joueurs de football volontaires de tirer des penalties, d’abord sans préparation particulière, ensuite après avoir serré fermement le poing droit pendant 30 secondes, enfin après avoir serré de la même façon le poing gauche.
Par rapport aux tirs sans préparation, ceux effectués après avoir serré le poing droit se sont révélés moins bons, et ceux réalisés après avoir serré le poing gauche sont apparus meilleurs.
L’expérience a été répétée avec d’autres sportifs, comme des joueurs de badminton au moment de servir.
Chaque fois, il s’est confirmé que le fait de serrer fortement le poing gauche diminuait le stress et rendait plus performant.
Les chercheurs attribuent ce phénomène au fait que serrer le poing gauche active l’hémisphère droit du cerveau, celui de l’attention visuospatiale.
Pour ne pas stresser avant de prendre la parole : serrer le poing gauche.
Petit geste, grand effet !
