Groupe Gérard Carton
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Faire mieux que prévu : la clé du bonheur ?

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Publié dans Pensées du jour

Une équipe de psychologues de l’University College de Londres a développé un jeu sur smartphone dans lequel les utilisateurs sont d’une part invités à jouer avec l’espoir d’une récompense, d’autre part sollicités pour répondre à un questionnaire sur leur bien-être à l’issue du jeu.

Quelque 18 000 personnes ont participé à l’expérience.

Il ressort que la satisfaction ressentie par les joueurs dépend moins de leurs gains absolus que de la différence entre les gains espérés et les gains obtenus.

On est heureux quand on s’attend à peu et qu’on obtient beaucoup, et malheureux lorsqu’on attend beaucoup et qu’on reçoit peu, indépendamment du montant réel – du moins lorsque les sommes en jeu demeurent faibles– de ce qu’on reçoit.

Pour être heureux : se fixer des objectifs qu’on peut dépasser ?

Source : Robb B. Rutledge, et al. A computational and neural model of momentary subjective well-being. PNAS, 2014.