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Autosuggestion : pas toujours efficace. Pourquoi ?

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Publié dans Pensées du jour

Se répéter qu’on va réussir aide-t-il à réussir ? Depuis la publication en 1926 par Emile Coué de La Maîtrise de soi-même par l'autosuggestion consciente, l’idée est généralement admise que le fait de se projeter dans le succès permet de mieux l’atteindre.

Des chercheurs de l’université de Waterloo (Canada) se sont demandé si cette opinion répandue est justifiée.

Par diverses expériences, ils ont montré qu’il en va bien ainsi chez les personnes affichant une bonne estime d’elles-mêmes : l’autosuggestion exerce dans ce cas un effet positif.

On observe le contraire en revanche parmi les personnes n’ayant qu’une faible estime d’elles-mêmes.

Chez ces dernières, se répéter qu’on va y arriver tend au contraire à inhiber.

De même que, selon le dicton, on ne prête qu’aux riches, l’autosuggestion ne semble utile qu’à ceux qui pourraient s’en dispenser…

Source : Joanne V. Wood et al. Positive Self-Statements Power for Some, Peril for Others. Psychological Science, 2009.