Groupe Gérard Carton
Publié dans Pensées du jour - Connaissances utiles
L’humour est réputé limiter le stress dans les moments de tension. Mais en va-t-il ainsi de toutes les formes d’humour ? Pour répondre à cette question, des psychologues de l’université Clarkson (Etat de New York) se sont penchés sur trois types d’humour fréquemment mobilisés en situation d’anxiété ou de conflit : l’ironie, l’auto-dévalorisation et la dérision.
Par diverses expériences, ils ont montré que seule la dérision, c’est-à-dire la plaisanterie sur l’absurdité des situations, réduit le stress en période de tension. L’ironie, volontiers sarcastique à l’égard des tiers, et l’auto-dévalorisation, à la recherche d’un réconfort de la part d’autrui au prix d’un abaissement de soi-même, n’exercent en revanche pas d’effet significativement favorable sur le stress.
« Politesse du désespoir », l’humour possède aussi un pouvoir anxiolytique. Mais surtout quand il porte sur les situations !
