Groupe Gérard Carton
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Pour se sentir jeune : éviter de se mettre en difficulté. Pourquoi ?

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Publié dans Pensées du jour

Des chercheurs de la Texas A&M; University ont réuni un groupe de volontaires de moyenne d’âge égale à 75 ans, mais tous en bonne forme physique et intellectuelle.

Puis ils ont interrogé les participants sur l’âge qu’ils avaient subjectivement l’impression d’avoir : la moyenne est tombée à 58 ans.

Il a ensuite été proposé aux volontaires de retenir autant de noms qu’ils le pouvaient dans une liste de 30 patronymes.

Les participants réussirent plutôt bien cet exercice.

Mais invités ensuite à déclarer à nouveau l’âge qu’ils avaient l’impression d’avoir, ils ont en moyenne annoncé 5 ans de plus que lors de leur première déclaration.

Le fait d’être confrontés à une difficulté les avait amenés à envisager qu’ils commençaient à être âgés.

On dit qu’exercer sa mémoire lui maintient sa vigueur.

Cela conduit aussi à prendre acte du temps qui passe.

Source : Lisa Geraci et al., Memory tests make older adults feel 5 years older in 5 mins, Psychological Science, 2013