Groupe Gérard Carton
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Casser quelque chose : une façon de canaliser la colère ?

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Publié dans Pensées du jour

Qui n’a eu la tentation de taper sur la table ou de bazarder un objet dans un moment de colère ? Mais ce type de réaction exerce-t-il un effet apaisant ? Dans le cadre d’une expérience, des psychologues de l’université de l’Iowa ont provoqué chez des volontaires un sentiment de colère à l’égard de certains organisateurs.

Le niveau de ce sentiment de colère a été évalué.

A la  moitié des participants, il a ensuite été proposé de « passer leurs nerfs » sur un punching-ball.

A l’autre moitié, aucun exutoire n’a été présenté.

Le niveau de colère des uns et des autres a ensuite fait l’objet d’une seconde évaluation.

Chez les personnes ayant frappé le punching-ball, la colère s’est révélée non seulement plus forte que chez celles laissées à leurs pensées, mais même généralement plus intense qu’avant la frappe sur le punching-ball.

Loin de calmer la colère, les actes violents semblent l’exacerber.

Source : Brad J. Bushman, Does Venting Anger Feed or Extinguish the Flame? Catharsis, Rumination, Distraction, Anger, and Aggressive Responding. Personality and Social Psychology Review, 2002.