Estime de soi : comment la renforcer ?

Des chercheurs de l’université de Californie à San Francisco ont présenté sur écran à des volontaires des visages affichant des humeurs variant de la tristesse profonde à la joie exubérante, à raison d’un type d’humeur par participant. Les volontaires ont été invités à commenter le portrait qui leur était proposé avant de faire l’objet d’une évaluation de leur estime d’eux-mêmes. Par rapport à un groupe témoin, les participants ayant observé un visage triste ont eu tendance à minorer leur estime d’eux-mêmes. A l’inverse, ceux ayant observé un visage joyeux ont eu tendance à majorer leur estime. Pour prendre confiance en soi, regarder des visages heureux ?