Exercices mentaux : à quoi servent-il ?

Quand on fait de l’exercice physique, on en tire un bénéfice durable, corporel et psychologique, tant dans sa vie privée que dans son activité professionnelle. Mais qu’en est-il des exercices mentaux du type de ceux des tests de quotient intellectuel ? Pour répondre à cette question, des psychologues de l’université de l’Illinois à Urbana-Champaign ont mené un ensemble d’expériences et enquêtes d’où il ressort que le fait de pratiquer régulièrement des exercices mentaux a pour seule conséquence consistante le fait de devenir meilleur… en exercice mental. Pas d’amélioration en revanche de la performance professionnelle, du leadership, du bien-être. Pas de diminution non plus du risque d’Alzheimer.