Groupe Gérard Carton
La passion des solutions

La marche : levier de productivité ?

Le Groupe Gérard Carton vous propose tous types de lectures, longues ou brèves, souvent teintées d'humour mais toujours sérieuses...

Publié dans Pensées du jour

Des chercheurs de l’université de Berlin ont constitué deux groupes de volontaires, d’une part des enfants âgés de neuf ans, d’autre part des adultes de vingt-cinq ans.

Puis ils leur ont proposé des tests d’évaluation de la performance de leur mémoire à court terme.

A certains, il a été concomitamment demandé de marcher librement pendant le déroulement de l’expérience.

Il ressort que le fait de marcher librement, plutôt que de rester assis ou de marcher selon un itinéraire imposé, augmente la performance de la mémoire de travail (à court terme), tant chez les enfants que chez les adultes, mais plus fortement chez les enfants.

Pour améliorer la productivité des réunions : emmener les participants se promener en forêt ?

Source : Schaefer, S., et al. Cognitive performance is improved while walking: Differences in cognitive-sensorimotor couplings between children and young adults. European Journal of Developmental Psychology, 2010.