La sieste : une façon de tourner la page ?

Une équipe de chercheurs de l'université de Berkeley (Californie) a fait réagir deux groupes de volontaires à des images agressives, d'une part en fin de matinée, d'autre part à 17h.

Dans le premier groupe, les participants ont été invités à faire une sieste après le déjeuner.

Dans le second, ils sont restés éveillés.

Les personnes ayant fait la sieste ont affiché des réactions identiques à la vue des images agressives en fin de matinée et à 17h.

Celles n’ayant pas fait de sieste se sont montrées plus émotives et négatives à 17h que le matin.

Comme si la sieste remettait les « compteurs à zéro ».

« En Provence, le soleil se lève deux fois, le matin et après la sieste », plaisantait Yvan Audouard.

En Californie aussi.