Groupe Gérard Carton
La passion des solutions

Tenir son journal : un plaisir croissant. Pourquoi ?

Le Groupe Gérard Carton vous propose tous types de lectures, longues ou brèves, souvent teintées d'humour mais toujours sérieuses...

Publié dans Pensées du jour

Des chercheurs de l’université Harvard ont proposé à des étudiants volontaires de rédiger, comme dans un journal intime, un texte relatant des moments récents de leur vie quotidienne : dernière conversation, dernier repas entre amis, dernier message sur les réseaux sociaux, dernières chansons écoutées, dernières lectures, etc., en joignant une photographie récente.

A l’aide d’un questionnaire approprié, il a ensuite été demandé aux participants d’évaluer la satisfaction qu’ils pensaient éprouver lorsque trois mois plus tard ces informations leur seraient rappelées.

Sur une échelle de 1 à 7, l’évaluation moyenne a été de 3.

Trois mois après, une fois les informations restituées, les étudiants ont été invités à évaluer le plaisir qu’ils ressentaient effectivement.

L’évaluation moyenne est alors passée à 4,3.

Le bon vin se bonifie avec l’âge.

Les souvenirs aussi.

Source : Ting Zhang et al. A "Present" for the Future: The Unexpected Value of Rediscovery. Psychological Science, 2014.