Quand avez-vous pleuré?

Encore un mot… Ineffable. …il sert à qualifier des émotions, sentiments dont l’intensité ne peut être exprimée par des paroles …
Il a été identifié un lien direct entre le fait de pleurer et l’incapacité à verbaliser un ressenti dans des situations. C’est vraisemblablement pourquoi les enfants, qui ont moins de vocabulaire, pleurent plus que les adultes.
Dans son Journal, Jules Renard nous dit “On ne peut pas pleurer et penser, car chaque pensée absorbe une larme. .”
Au-delà des cas identifiés comme causes de pleurs (dépression, souffrance, douleurs, empathie, compassion, perte affective, joie…), la moins citée est celle de l’absence de vocabulaire pour exprimer ses sentiments/ émotions.
Ineffable est « plus fort » qu’indicible, car il porte sur l’intensité vécue « impossible » à formuler.
“On finirait par devenir fou, ou par mourir, si on ne pouvait pas pleurer. ”dit Guy de Maupassant dans Fort comme la mort.
Les larmes sont autant l’extériorisation de l’ineffable que celle de la souffrance.
Lorsque les maux n’ont pas de mots, les larmes viennent les exprimer. .
C’est pourquoi les sessions de soutien psychologique sont utiles… Mettre des mots sur les ressentis, permet de penser, expliciter, spécifier, évacuer la frustration, la colère, la tristesse, la peine, qui envahit lorsque « l’on n’a pas les mots *. » …
Les larmes, qu’elles soient de tristesse ou de joie, sont aussi l’expression de l’humanité.
La personne qui ne pleure jamais est plus proche de l’animal que de la condition humaine.
*Quand avez-vous pleuré. ?
Souvenez-vous que pleurer diminue le stress, stimule la production d’endorphine, apaise le rythme cardiaque et n’est jamais un aveu de faiblesse, mais une confession d’humanité. .
Parce qu’il est fréquent d’entendre de grands mots dépeindre de petits maux, les grands maux manquent de mots pour être exprimés… Les eccédentésiastes expriment alors leurs souffrances avec un sourire…
Les grandes douleurs sont muettes, dit Sénèque, les larmes sont leurs mots silencieux. .
N’ayez jamais honte d’avoir pleuré, de pleurer, et de savoir que vous pleurerez un jour, soyez-en fier.

Très cordialement. ,
Gérard-D Carton