Eteindre son téléphone pendant les repas : une hygiène autant physique qu’intellectuelle. Pourquoi ?

Les objets nomades ont changé notre façon de travailler.

Selon des chercheurs néerlandais, ils bouleversent également nos habitudes alimentaires.

Des volontaires ont été invités à goûter des gâteaux salés et sucrés, puis à évaluer leur niveau de sel et de sucre, tout en consultant leurs mails.

La même question a été posée à un groupe témoin ne consultant pas de mails.

Il ressort que le fait d’être mobilisé par la lecture des mails conduit à sous- estimer à la fois le niveau de sucre et de sel, de sorte qu’on a tendance à manger à la fois plus sucré et plus salé quand on utilise sa messagerie pendant les repas.

Une raison de plus pour éteindre son smartphone quand on est à table !